ובחרת בחיים– צמד מילים זה מזכיר לנו את העובדה הפשוטה שתמיד יש לנו יכולת לבחור בחיים, לא משנה עם איזה קושי או אתגר פנימי או חיצוני אנו מתמודדים, תמיד יש לנו את הכוח לבחור בחיים. וגם בתוך המושג ‘חיים’ קיים מנעד בחירה עצום שבו עליכם להחליט איך תרצו לחיות את חייכם? האם תבחרו בחיים מספקים? חיים מלאים באור? חיים של הגשמה? של אהבה?

כל רגע מחדש- בלי שנתכוון משפט זה ממשיך את ‘ובחרת בחיים’. ומזכיר לנו שלא משנה מה היה עד כה…כל רגע הוא זמן טוב לשנות, להחליט ולבחור כל פעם מחדש בחיים טובים, מספקים, מלאים בשמחה ובהגשמה.

מנק– אחד מתוך 72 שמות הבורא- אחריות. בכוחו של שם זה אנו משחררים מעלינו את המנטליות של התקרבנות וחוסר אונים ומאמצים את ההבנה שאנו הבוראים של נסיבות חיינו ושכל מה שייצרנו אנו יכולים לשנות. אנו לומדים לקחת אחריות על חיינו לעצב אותם כרצוננו.

קוורץ (quartz) – מרטיטה את האור הלבן המכיל בתוכו את כל הצבעים ולכן מאזנת את כל הצ’קרות, מגבירה אנרגיה ומעניקה טוהר למחשבה ולרגש. היא מקרינה אור לבן אלוהי אשר מחזק את אנרגיית הגוף הכללית. מנקה את ההילה ומגן על האדקוום מפני מחלות. אחת האבנים הטובות לצרף לתהליך מדיטציה והיא מגבירה התפתחות רוחנית.